आंखों के नीचे काले घेरे, जिन्हें आमतौर पर डार्क सर्कल्स कहा जाता है, एक सामान्य सौंदर्य समस्या है। ये चेहरे को थका हुआ और बेजान दिखाते हैं। बहुत से लोग इन्हें कम करने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार ये उपाय कारगर नहीं होते।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ का सुझाव
आयुर्वेदिक डॉक्टर हरिप्रदास शैट्टी ने डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए एक 800 साल पुराना नेचुरल तरीका साझा किया है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो के माध्यम से यह जानकारी दी है।
डॉ. शैट्टी के अनुसार, जायफल और मुलेठी का पेस्ट डार्क सर्कल्स को कम करने में सहायक हो सकता है। ये दोनों तत्व सदियों से स्किन केयर में उपयोग किए जाते रहे हैं।
कैसे तैयार करें और लगाएं पेस्ट
इस पेस्ट को बनाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। सबसे पहले, आंखों के नीचे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके बाद, तैयार पेस्ट की एक पतली परत अंडर आई एरिया पर लगाएं। इसे 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पेस्ट पूरी तरह सूखने से पहले ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद, आंखों के नीचे एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह है कि इस पेस्ट को हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, इसे स्किन पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर किसी प्रकार की जलन या खुजली महसूस हो तो इसका उपयोग न करें।
अन्य उपाय
डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए कुछ अतिरिक्त उपाय भी किए जा सकते हैं। प्रतिदिन 7 से 8 घंटे की नींद लें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, आहार में आयरन और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें, और लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप के उपयोग से बचें। तनाव को भी नियंत्रित करने का प्रयास करें।
Source: NDTV India
